Bolovi u donjem delu leđa kod rekreativaca mogu imati različite uzroke, a neki od najčešćih su: 1. Pogrešna tehnika vežbanja Nepravilno izvođenje vežbi: Mnogi rekreativci ne koristi ispravnu tehniku, što može dovesti do preopterećenja mišića i povreda. 2. Preopterećenje Nagle promene u intenzitetu vežbi: Povećanje težina ili intenziteta vežbanja bez postepenog prilagođavanja može izazvati napetost...Read More