Brojni problemi sa kičmom su posledca sedenja za računarom, uključujući bolove u vratu, ramenima i ledjima. Navešćemo nekoliko glavnih krivaca: Sedelački način života: Većina provedenog vremena za računarom je u sedećem položaju, što može dovesti do slabljenja mišića leđa i trupa. Pritisak na kičmu: Dugo sedenje može izazvati pritisak na kičmu i diskove između njenih...Read More