+381621258397 fitnesvracar@gmail.com

Snažno stopalo

Da li se pronalaziš u nekim od ovih problema sa stopalom/potkolenicom?

  • Disfunkcija stopala (ukočena, slaba i nepokretna stopala)
  • Plantarni fasciitis
  • Tendinitis/tendinopatija Ahilove tetive
  • Nestabilnost skočnog zgloba

PROGRAM SNAŽNO STOPALO je dizajniran tako da ti pomogne u pronalaženju uzroka i rešavanju ovih problema.

“

Active Fitness je tu da bude tvoj partner u ostvarenju zacrtanog cilja.

Trener i InstruktorDarko Stankovic
  • Imaćeš pristup u svakom trenutku na kom se nivou nalaziš i koliko ti treba za prelazak u narednu fazu1
  • Testiranje za prelazak iz faze u fazu2
  • Trenera koji će te voditi kroz vežbe i biti spreman da razjasni nedoumice vezane za trening3
  • Ono sto treba da znaš: Funkionsanje stopala utiče na sve strukture iznad (pozitivno ili negativno)4
  • Ono sto treba da znaš: Ako je funkcija stopala ispravna redistribucija sile je mnogo lakša, posebno sile reakcije podloge od stopala na skoč zglob, koleno, kuk…5

PROGRAM Snažno stopalo je dizajniran tako da ti pomogne u pronalaženju uzroka i rešavanju ovih problema.

Tu smo da:

  • Sprovedemo testiranje i otkrijemo uzrok problema
  • Prezentujemo i objasnimo rezultate testa
  • Programiramo trening
  • Zajedno sa tobom dođemo do željenog rezultata

SNAŽNO STOPALO PROGRAM razvija:

  • Senzornu funkciju stopala i vezu soleusa
  • Snagu stopala i učenje guranja kroz pod
  • Snagu, integraciju i prenos energije
  • Pliometriju (pre-aktivaciju i energetsku spregu)

Ovaj program je za tebe ako želiš:

  • Da se krećeš bez bola
  • Da se rešiš jednom za stalno grčeva u listovima I stopalima
  • Da se bezbolno i brzo vratiš treniranju bez bolova
  • Da uz detaljnu dijagnostiku i bateriju testova nađemo rešenje tvog problema
  • Da te treneri sa iskustvom vode kroz plan i program
  • Da u svakom trenutku imaš uvid u trenutno stanje i napredak