Snažno koleno

  • Ako je osećaj napetosti ili bol u kolenu tvoja svakodnevnica.
  • Ako si operisao/la koleno i treba ti stručan tim sa kojim ćes na najbolji način proći fazu oporavka.
  • Ako si zainteresovan/a za dobijanje trajnih rezultata koji će zauvek promeniti način na koji gledaš na kretanje.

Ako ti je muka od gubljenja vremena (i novca) na razne terapije i fiziotretmane za koje se čini da nikada ne daju dugotrajne rezultate.

Active Fitness je tu da bude tvoj partner u ostvarenju zacrtanog cilja.

Trener i InstruktorDarko Stankovic

Program SNAŽNO KOLENO dizajniran je tako da posle odrađene dijagnostike i baterije testova pristupimo rešavanju problema određenih segmenata u ovim oblastima i što je brže moguće unapredimo pokret i povećamo snagu.

Da li će program SNAŽNO KOLENO biti previše napredan ili previse slab za mene?

  • Pre početka sprovođenja programa, vrši se testiranje kojim utvrđujemo stanje i nivo na kom se nalaziš1
  • Obezbeđujemo stalan uvid u progresiju kroz posvećenost trenera koji te vodi.2

Ovaj program je dizajniran da pomogne u izgradnji snage i fleksibilnost u:

  • Karlici i kuku
  • Kolenu
  • Skocnom zglobu i stopalu
  • Stopalu
  • Ahillovoj tetivi
  • Zadnjoj loži
  • Kvadricepsu
  • Listu
  • Gluteusu