+381621258397 fitnesvracar@gmail.com

Snažna kičma

  • Ako se mučiš sa bolom u sakralnom ili lumbalnom delu kičme
  • Ako voliš da treniraš, baviš se sportom ili imaš hobi, ali si frustriran-a stalnim bolovima ili osećajem napetosti u leđima
  • Ako ti je dijagnostifikovana diskushernija ili imas deformitet(ravna leđa, lordoza, kifoza)

Nauči kako da stvoriš dinamičku stabilnost trupa koja se direktno prenosi na to kako hodaš, trčiš i vežbaš sa opterećenjem.

“

Active Fitness je tu da bude tvoj partner u ostvarenju zacrtanog cilja.

Trener i InstruktorDarko Stankovic

Ovaj program je za tebe ako želiš da:

  • Bol u lumbalnom delu kičme bude prošlost
  • Ojačaš trbušnu muskulaturu
  • Povećaš opseg pokretljivosti ramena, kičme i kukova
  • Ojačaš dinamičku stabilnost trupa
  • Da imaš plan i program koji je napravljen samo za tebe
  • Imaš uz sebe trenera koji je predan radu i tvom brzom napretku