Želiš da na pravi način pomogneš svom telu?

Personalni trening

  • Naš princip rada zasniva se isključivo na individualnom pristupu i dijagnostici koju sprovodimo kroz bateriju testova.
  •  Posle dobijenih rezultata pravimo za svaku osobu poseban plan rada.
  •  Uz stručne trenere  brzo I pravilno dodji do željenih rezultata!

Šta podrazumeva individualni trening

  • Naš rad se oslanja  isključivo na rezultate dijagnostike, na osnovu toga pravimo za svakog potpuno individualni plan rada.1
  • Trener je tu da sprovede vežbe koje su propisane u zavisnosti u kojoj se fazi treninga nalaziš. U svakom trenutku je spreman da razjasni bilo koju nedoumicu vezano za bilo koji deo treninga ili vežbu. Ništa nije strašnije od povrede koja se vratila zbog toga što si radio/la pogrešnu vežbu.2
  • Trener je tu da te nauči kako da pravilno izvodiš vežbe i u skladu sa planom i programom  postigneš ciljeve koje želiš!3
  • Trener je tu da zacrtane ciljeve treninga sprovedeš efikasno i postigneš ih maksimalno brzo.Neće dozvoliti da odustaneš,pomoći ce ti jer te drži odgovornim/onom da se pojaviš na treningu u dogovorenom terminu.4

Individualni trening obuhvata

  • Trajanje treniga 75 – 90min
  • Rad sa stručnim trenerom 45min
  • Trening energetike 30 min (po potrebi 1h za redukciju)
  • Zagrevanje i istezanje uz asistenciju trenera
  • Potpuna posvećenost klijentu
  • Individualni program treninga
  • Kreiran individualni program treninga na osnovu rezultata dobijenih detaljnom dijagnostikom
  • Pogodan za osobe sa hroničnim bolovima

Zakaži personalni trening

Želiš da na pravi način pomogneš svom telu? Ne radi na slepo. Active Fitness je tu da bude tvoj partner u ostvarenju zacrtanog cilja. 

    Lokacija

    Stojana Protića 48, Beograd – Vračar

    • fitnesvracar@gmail.com
    • +381621258397